VOEDINGS
BEGELEIDING
VOEDINGS BEGELEIDING
Voeding is de basis
Naast bewegen is gezonde voeding het belangrijkst voor een gezonde leefstijl. Voeding is de basis voor ieder doel. Of je nu wilt afvallen, aankomen, fit wilt blijven of je lekkerder in je vel wilt voelen.
Wij helpen je door
- Je inzicht te geven in jouw eetpatroon
- Je een op maat gemaakt advies te geven
- Jouw kennis over voeding te vergroten
Persoonlijke begeleiding op gebied van voeding is zo belangrijk. Diëten en bepaalde hypes volgen kan iedereen, maar dit is lastig om vol te houden, totaal niet duurzaam dus. Dit komt omdat ze niet bij je eetpatroon en levensstijl passen. Vaak hou je het een tijdje vol, maar verval je toch weer terug in het oude gedrag.
Wij helpen je hiermee door middel van persoonlijke begeleiding op maat. Samen kijken we naar je huidige eetpatroon. Wat gaat goed? Wat kan beter? Daarnaast stellen we haalbare doelen op en geven we tips hoe je van een ongezonde gewoonte een gezondere gewoonte kunt maken. Uiteindelijk willen we je de juiste handvaten geven waarmee je voor jezelf een duurzame leefstijl kunt ontwikkelen.