Het persoonlijke aspect is waar Mynergy voor staat. Dit is zichtbaar in de verschillende trainingsvormen. Zo werken wij uitsluitend met kleine groepen of een op een training. Aan de hand van bewegingsanalyses worden de trainingen opgesteld. De trainingen zijn op jou persoonlijk afgestemd. Er wordt gebruik gemaakt van functionele oefeningen. Dit zijn bewegingen die we in het dagelijks leven regelmatig gebruiken. Door de trainingen op deze manier op te stellen werken wij doelgericht en op een motiverende manier naar jouw doelen.

Sporten is maar 20% van de progressie. De andere 80% is voeding en rust. En juist deze twee worden vaak niet aangepakt. Bij Mynergy is voeding en coaching geïntegreerd in het concept. We werken zo persoonlijk mogelijk: voorkeuren, allergieën of iets niet lusten? Dat is binnen Mynergy geen probleem. Heb jij behoefte aan een voedingsschema of liever tips en coaching op dit gebied? Wij maken gebruik van de manier die het beste bij jou past. De Mynergy coach helpt jou naar een gezonde leefstijl. Word je eigen voedingscoach!

Onze voedingsbegeleiding wordt door verschillende zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Een gezonde leefstijl is gebaseerd op een goede mindset. Door te werken met het Mynergy concept krijg je meer kennis over het menselijk lichaam en gezonde voeding.  Een goede mindset draagt bij aan het behalen van jouw doelen en zorgt ervoor dat jij een gezonde leefstijl volhoudt. Door jou te coachen op een gezonde leefstijl kunnen wij de voortgang blijven waarborgen en kunnen wij het behalen van jouw doelen garanderen.